Aerobic

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Aerobic hat sich in den letzten Jahren als eine weitverbreitete Freizeitsportart im Verein etabliert und sich zu einem präventiven, gesundheitsförderlichen Sportangebot entwickelt. Fitness-Aerobic ist ein „Allrounder“ geworden. Herz-Kreislauf, Kraftausdauer, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik sind die Hauptelemente, die primär in der Gruppe trainiert werden. Somit erlangen die Trainingsstunden eine hohe Kommunikation und Motivationswert.

Ziel ist es ein „effektives“ Training zu gestalten. Mit unseren langjährigen Übungsleitern konnten wir in den letzten Jahren einen mitreißenden Bereich bei der SG Hemsbach ausbauen und erfreuen uns stetig wachsender Teilnehmer.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Alle Angebote finden auch während der Schulferien statt. Für Änderungen beachte bitte die aktuellen Aushänge am jeweiligen Trainingsstandort oder schau auf unserer Homepage nach.

Bahar Saf

Übungsleiterin

Heike Dietz

Übungsleiterin

Kerstin Albrecht

Übungsleiterin

01573-5282578

Petra Gärtner

Übungsleiterin

Raimund Gorman

Übungsleiter

06201-43295

Erika Frenzel

Stellv. Abt.ltr. Fitness und Gesundheitssport, Übungsleiterin

Anja Sickinger

Bereichsleiterin / Übungsleiterin / Reha

0174-7332740

Mit einer ausgewogenen Mischung aus Entspannungs- und Kräftigungsübungen legt Übungsleiterin Heike Gottschlich den Fokus auf ein gesteigertes Wohlbefinden und eine intensivere Körperwahrnehmung.

Übungsleiter:  Heike Gottschlichl
Wann:

Montags
19:00 - 20:00 Uhr

Wo:

Turnhalle Hebelschule
Giselherstr. 55 Hemsbach
Eingang über den Schulhof