Unsere Geschäftsstelle ist vom 22.10.2026 bis 2.11.2026 geschlossen. Ab 3.11.2026 sind wir wieder persönlich für Euch da.
Ihr erreicht uns in dieser Zeit per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Die Sprechstunde bei Anja Sickinger findet statt.

Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

2 Sticks. 1 Ball. 100 % Power & Rhythmus.

GymBall Drumming bringt dich ins Schwitzen, macht Spaß und befreit den Kopf – ganz ohne quälendes Training! 💪✨
Für jedes Alter, jede Fitness – auch für Bewegungsmuffel 😉
Let’s drum the stress away! 🎵🔥

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Wie auch schon in den Jahren zuvor haben wir als Sportgemeinde Hemsbach an der „Europäischen Woche des Sports“ teilgenommen und Euch so Einblicke in unser Angebot aus Fitness und Gesundheitssport gegeben. Ihr konntet kostenlos an allen Angeboten während dieser Woche teilnehmen.

Das Mitmachspezial am 27.09.2026 war ein voller Erfolg – glückliche Teilnehmer bei Zumba, Stuhlgymnastik und Bodyforming.
Prima Resonanz gab es auch an allen Schnuppertagen.

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Die SG Hemsbach beteiligt sich vom 23. bis 30. September 2026 wieder an der „Europäischen Woche des Sports“ und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa. Wir laden alle Interessierten zu unserem Sportprogramm im Bereich Fitness- und Gesundheitssport ein.

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Dieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figurtraining – einfache, gezielte Übungen für die Bauch – Beckenboden- und Rückenmuskulatur - Einsteiger sind herzlich willkommen!

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Sport und Bewegung im Freien ist gesund. Neben Stressabbau stärkt Outdoorsport u.a. das Immunsystem, wirkt sich positiv auf die Vitamin-D Produktion aus, sorgt für einen verbesserten Schlaf und mentale Gesundheit. Die Hemsbach greift diese Effekte auf und bietet Bewegungsangebote im Freien an. „Wir freuen uns, allen Interessierten im Raum Hemsbach ein ansprechendes, qualitativ hochwertiges Angebot offerieren zu können“, so die Bereichsleiterin der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport.

Für die Zielgruppe stehen verschiedene Angebote wie Walking und allgemeine Fitness, im Vereinsstundenplan. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen freuen sich jederzeit auf neue Teilnehmer, unabhängig von deren Leistungsstand.

Neben der sportlichen Aktivität spielt auch die Geselligkeit eine wichtige Rolle. Zusätzlich zur Pflege sozialer Kontakte haben die Teilnehmer so die Gelegenheit, ihr persönliches Netzwerk zu erweitern. Informationen zum Angebot findest Du auf unserer Homepage.

 

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