Fitness und Gesundheitssport
Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,
Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.
Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.
Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.
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Seniorenangebote im Mittelpunkt: Aktionswoche vom 2. – 13. April 2025
Der Badische Turnerbund lädt alle Turn- und Sportvereine ein, ihre Seniorenangebote im Rahmen einer landesweiten Aktionswoche in den Mittelpunkt zu rücken.
Bei der SG Hemsbach können in dieser Zeit Senior*innen kostenlos in unsere Senioren-Stunden schnuppern.
Unsere Angebote sind:
Montags:
- Walkingtreff von 9:00 bis 10:00 auf dem Sportgelände, Hüttenfelderstraße 42
- Fitness für Männer von 19:30 bis 21:30 Uhr in der BIZ-Halle, Silcherweg 8
Mittwochs:
- Sitzgymnastik von 9:30 bis 10:30 im sporTreff , Am Hinterrot 4
- Fit und Vital - Senioren Spezial von 10:45 bis 11:45 im sporTreff, Am Hinterrot 4
- Gutes für den Rücken von 16:30 bis 17:30 im sporTreff, Am Hinterrot 4
- Best Age - älter sein, fit bleiben für Frauen Ü65 von 17:45 bis 18:45 in der Hebelschul-Turnhalle, Giselherstraße 55
Eine Anmeldung ist nicht nötig. Einfach in Sportkleidung dazu kommen, mitmachen und Spaß haben.
- SG Hemsbach
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Am Sonntag 19.01.2025 und 02.02.2025 findet unser Kurs Yoga Flow mit Christin statt.
| Wann |
10:00 Uhr - 11:15 Uhr |
|
Wo |
SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach |
| Kosten |
pro Kurs 10,00 € für Nichtmitglieder |
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- SG Hemsbach
- 717
Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger fit, entwickelt ein besseres Körperbefinden und schafft gute Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Das gilt für Männer wie Frauen gleichermaßen. Dabei scheint Frauen der Schritt in die wöchentliche Vereinsübungsstunde leichter zu fallen. Die SG Hemsbach steuert dem entgegen und macht Fitnessangebote explizit für Männer, die auf deren spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind. „Wir freuen uns, den Männern im Raum Hemsbach ein ansprechendes, qualitativ hochwertiges Angebot offerieren zu können“, so die 2. Vorsitzende Susanne Müller.
Für die Zielgruppe steht unser Angebot im BIZ in Hemsbach im Vereinsstundenplan. Die qualifizierten Übungsleiter freuen sich jederzeit auf neue Teilnehmer, unabhängig von deren Leistungsstand.
Neben der sportlichen Aktivität spielt auch die Geselligkeit eine wichtige Rolle. Zusätzlichzur Pflege sozialer Kontakte haben die Teilnehmer so die Gelegenheit, ihr persönliches Netzwerk zu erweitern. Informationen zum Angebot sind erhältlich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- SG Hemsbach
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Liebe TeilnehmerInnen/Mitglieder unserer Fitness- und Gesundheitsabteilung,
das gesamte Übungsleiterteam wünscht Euch fröhliche Weihnachten und ein glückliches neues Jahr. Vielen Dank für Eure Treue!
Wir machen eine kleine Pause vom 23.12.2024 bis 06.01.2025
- SG Hemsbach
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Winter Spezial - Ran an die Bauchmuskeln!
Dieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figur-Training – einfache, gezielte Übungen für die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Einsteiger sind herzlich willkommen!
- SG Hemsbach
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