Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Dieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figurtraining – einfache, gezielte Übungen für die Bauch – Beckenboden- und Rückenmuskulatur - Einsteiger sind herzlich willkommen!

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Sport und Bewegung im Freien ist gesund. Neben Stressabbau stärkt Outdoorsport u.a. das Immunsystem, wirkt sich positiv auf die Vitamin-D Produktion aus, sorgt für einen verbesserten Schlaf und mentale Gesundheit. Die Hemsbach greift diese Effekte auf und bietet Bewegungsangebote im Freien an. „Wir freuen uns, allen Interessierten im Raum Hemsbach ein ansprechendes, qualitativ hochwertiges Angebot offerieren zu können“, so die Bereichsleiterin der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport.

Für die Zielgruppe stehen verschiedene Angebote wie Walking und allgemeine Fitness, im Vereinsstundenplan. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen freuen sich jederzeit auf neue Teilnehmer, unabhängig von deren Leistungsstand.

Neben der sportlichen Aktivität spielt auch die Geselligkeit eine wichtige Rolle. Zusätzlich zur Pflege sozialer Kontakte haben die Teilnehmer so die Gelegenheit, ihr persönliches Netzwerk zu erweitern. Informationen zum Angebot findest Du auf unserer Homepage.

 

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