Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Fitness Mix für Frauen

Fitness Mix für Frauen  – Fit - nicht nur - für die besten Jahre!

Ein Schwerpunktthema, dem wir uns widmen:
Sie wollen sich selbst und Ihrem Körper etwas Gutes tun, wollen Spaß an der Bewegung, wollen Kontakte aufbauen und stabilisieren. Sie wollen aber auch etwas Neues ausprobieren, ihre „Power“ spüren und Energie aufbauen. Sie wollen sich aktiv entspannen, Hemmschwellen abbauen und Ihren Körper annehmen wie er ist. Dieses Training richtet sich an Frauen aller Altersgruppen.

 

Übungsleiter

Bahar Saf

Übungsleiterin
Wann

Mittwoch
17:45 Uhr
Wo SG sporTreff
Am Hinterrot 4 Hemsbach
Kosten kostenfrei für SG-Mitglieder
mit Zehnerkarte für Nichtmitglieder

Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unserer Übungsleiterin.

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