Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Gymwelt

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 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag

8

08:30 Uhr
Rehasport Orthopädie (SG-21/1)

           

9

9:00 Uhr
Walkingtreff (M)

9:30 Uhr
Beckenbodentraining (SG-1) oder Special

  9:30 Uhr
Sitzgymnastik - bleib fit + mach mit! (M)
9:15 Uhr
Pilates (SG-13)
9:00 Uhr
Mama Fitness - Rückbildungsgymnastik (SG-4)
9:30 Uhr
ARTZT PT Room (SG-16)
SPECIALS

10

10:45 Uhr
Fit und Gesund Wirbelsäule (präventionsgeprüft) (SG-5)

10:00 Uhr
ARTZT PT Room (SG-15)

10:45 Uhr
Fit und Vital - Senioren Spezial (SG-10)
11:00 Uhr
SG Windelrocker (SG-14/4) 
 10:00 Uhr
Mama Fitness - BBP&Baby (SG-4)
   

11

        11:00 Uhr
Rehasport Orthopädie (SG-21/4)
(11:30 Uhr)
Wellness Spezial
 

12

        12:00 Uhr
Rehasport Orthopädie (SG-21/5)
   

13

      13:00 Uhr
Rehasport Neurologie (SG-21/6) 
     

14

      14:00 Uhr
Rehasport Neurologie (SG-21/7)
     

15

  15:00 Uhr
SG Windelrocker (SG-14/3)
         

16

  16:30 Uhr
Rehasport Neurologie (SG-21/2) 
 16:30 Uhr
Gutes für den Rücken (SG-8)

16:30 Uhr
Rehasport Orthopädie (SG-21/8)

     

17

 

17:30 Uhr
Rehasport Orthopädie (SG-21/3)

17:45 Uhr
Fitness Mix für Frauen (M)

17:45 Uhr
Best Age - älter sein, fit bleiben (für Frauen Ü65)

17:30 Uhr
Funktionelles Bodyforming (M)
     

18

 

18:45 Uhr
Stretching und Entspannung (M)

18:50 Uhr
Step & Style (M)

18:00 Uhr
Outdoor Fitness (M)

18:30 Uhr
Muscle Power (M)
     

19

19:30 Uhr
Fit und Gesund Wirbelsäule (präventionsgeprüft) (SG-6)

19:30 Uhr
Fitness für Männer (M)

 

19:00 Uhr
Body Styling (M)
19:30 Uhr
Bauch - Beine - Po & Co. (M)
 19:30 Uhr
Ganzheitliche Entspannung (SG-25)
   

20

20:00 Uhr
Womans Workout (M)

20:00 Uhr
Body Toning
(M)

20:00 Uhr
Hatha Yoga
(SG-11)

20:15 Uhr
Pilates (SG-12)
       

 

Was bedeuten die Kürzel in Klammern?

(M): kostenfrei für SG-Mitglieder, mit Zehnerkarte für Nichtmitglieder

(SG-xx): Kosten siehe Kursbeschreibung

 

Was bedeuten die Farben bei den Uhrzeiten?

Mit der Farbe wird der Veranstaltungsort dargestellt.

Sportplatz (Hüttenfelder Str. 42, Hemsbach)

SG sporTreff (Am Hinterrot 4, Hemsbach)

Bildungszentrum (Silcherweg 8, Hemsbach)

Schillerschule (Friedrich-Ebert-Straße 17, Hemsbach)

Hebelschule (Giselherstraße 55, Hemsbach)

 

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