Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

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Klicke auf ein Stichwort um Dir unsere Angebote dazu anzeigen zu lassen.

demnächst

23
Mär

Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Do. 9:15 Uhr
28
Mär

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe A)
4
Apr

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe B)

kürzlich gestartet

1
Mär

Outdoor-Fitness

Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.
 Mi. 18:00 Uhr
8
Mär

Pilates trifft Faszien

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Mi. 20:15 Uhr
17
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Mo. 10:45/19:00/20:00 Uhr
20
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Do. 16:00 Uhr

CoreDrumming®  - das ultimative Workout für eine trainierte Körpermitte!

Alle Kursinformationen findet Du hier.

575

Quick - Workout, für einen bewegten Start in den Tag.

1412

In diesem Pilates - Workout dreht sich alles um dynamische Bewegungsabläufe und die Kräftigung Eurer Core-Muskulatur.

1173

H.I.T., das ist Intervalltraining im Ausdauerbereich. Dies ist ein Kurzprogramm, deshalb unser Tipp: macht danach gerne weiter mit unserem Workout Bauch Spezial.

1049

Anja zeigt Euch heute Übungen für Schulter und Nacken.

1441

  1. Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
  2. Sanftes Rückentraining für jeden Tag
  3. Bauch Spezial - ein Kurzprogramm
  4. Gesund und Fit - schmerzfrei durch Bewegung in 20 Minuten mit Anja - Teil 3

demnächst

23
Mär

Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Do. 9:15 Uhr
28
Mär

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe A)
4
Apr

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe B)

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1
Mär

Outdoor-Fitness

Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.
 Mi. 18:00 Uhr
8
Mär

Pilates trifft Faszien

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Mi. 20:15 Uhr
17
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Mo. 10:45/19:00/20:00 Uhr
20
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Do. 16:00 Uhr

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