Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

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demnächst

23
Mär

Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Do. 9:15 Uhr
28
Mär

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe A)
4
Apr

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe B)

kürzlich gestartet

1
Mär

Outdoor-Fitness

Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.
 Mi. 18:00 Uhr
8
Mär

Pilates trifft Faszien

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Mi. 20:15 Uhr
17
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Mo. 10:45/19:00/20:00 Uhr
20
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Do. 16:00 Uhr

CoreDrumming®  - das ultimative Workout für eine trainierte Körpermitte!

Alle Kursinformationen findet Du hier.

Quick - Workout, für einen bewegten Start in den Tag.

In diesem Pilates - Workout dreht sich alles um dynamische Bewegungsabläufe und die Kräftigung Eurer Core-Muskulatur.

H.I.T., das ist Intervalltraining im Ausdauerbereich. Dies ist ein Kurzprogramm, deshalb unser Tipp: macht danach gerne weiter mit unserem Workout Bauch Spezial.

Anja zeigt Euch heute Übungen für Schulter und Nacken.

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23
Mär

Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Do. 9:15 Uhr
28
Mär

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe A)
4
Apr

Hatha Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen wir durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen und meditative Positionen.
Noch wenige Plätze verfügbar.
 Di. 20:00 Uhr (Gruppe B)

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Outdoor-Fitness

Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.
 Mi. 18:00 Uhr
8
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Pilates trifft Faszien

Pilates ist ein ganzheitliches, effizientes und konzentratives Training, das auf die Skelettmuskulatur wirkt und die geistige Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen fordert.
 Mi. 20:15 Uhr
17
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Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Mo. 10:45/19:00/20:00 Uhr
20
Apr

Fit und Gesund Wirbelsäule

Mit Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen. Zertifizierter Präventionskurs.
 Do. 16:00 Uhr