Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

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kürzlich gestartet

1
Apr

Hatha Yoga (Gruppe A)

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
2
Apr

Fit & Vital Senioren Spezial

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr
2
Apr

Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Fokus dieses Trainings liegt auf der Mobilisierung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.
 Mi 16:30 Uhr

demnächst

8
Apr

Hatha Yoga (Gruppe B)

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
25
Apr

Schnupper­workshops GymBall Drumming

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining. 2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.
 Fr 17:00 Uhr
29
Apr

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
8
Mai

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr
17
Mai

Schnupper­workshops GymBall Drumming

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining. 2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.
 Sa 16:00 Uhr

Die Parkbank als Trainingsgerät - Parkbenching

Die Parkbank eignet sich sehr gut als Trainingsgerät für ein gesundheitlich orientiertes Kräftigungstraining. Man braucht weder eine besondere Ausrüstung noch Vorerfahrung. Es können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und jede Altersgruppe die Parkbank als ihr Trainingsgerät nutzen. Während eines Spaziergangs einfach an jeder Parkbank ein paar Übungen einbauen oder nach einer Walking- oder Joggingeinheit anschließend anknüpfen.

 

Kontakt

 

Anja Sickinger

Bereichsleiterin / Übungsleiterin / Reha

0174-7332740

 

kürzlich gestartet

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Apr

Hatha Yoga (Gruppe A)

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
2
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Fit & Vital Senioren Spezial

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr
2
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Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Fokus dieses Trainings liegt auf der Mobilisierung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.
 Mi 16:30 Uhr

demnächst

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Hatha Yoga (Gruppe B)

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
25
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Schnupper­workshops GymBall Drumming

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining. 2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.
 Fr 17:00 Uhr
29
Apr

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
8
Mai

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr
17
Mai

Schnupper­workshops GymBall Drumming

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining. 2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.
 Sa 16:00 Uhr