Unser neuer Kurs immer am Mittwoch um 16:30 Uhr.
Start am 16.09.2026
Unser Alltag stellt unseren Körper oft vor Herausforderungen: langes Sitzen, einseitige Belastungen oder Bewegungsmangel führen häufig zu Rückenschmerzen, Verspannungen oder Steifheit. Doch mit gezieltem Training kannst du gegensteuern
Dieser Kurs richtet sich an Vielsitzer und alle, die ihre Haltung verbessern, ihre Beweglichkeit erhalten oder Rückenschmerzen vorbeugen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Komm vorbei und probier’s aus!
Wir freuen uns auf dich.
