14 Uhr: SG Hemsbach I - TV Heidelberg II 14 Uhr: SG Hemsbach II - TV Heidelberg II ca. 17 Uhr: SG Hemsbach I - TV Heidelberg I ca. 17 Uhr: SG Hemsbach II - TV Neckargemünd II
Du erfährst Wissenswertes über Lage und Struktur der Beckenbodenmuskulatur, der „Hängematte“ im Unterbauch und erlernst, Deinen Beckenboden zu aktivieren und zu trainieren.