Tue etwas für Deine Fitness und eine bessere Gesundheit. Deine Vorteile, wenn Du in dieser Gruppe mitmachst: Du wirst ausdauernder und beweglicher, kräftiger und leistungsfähiger, kurzum: Du tust viel für Deine Gesundheit und hast Stress-Ausgleich in der Turnhalle. Durch Bewegung kann man im Kreise Gleichgesinnter die negativen Auswirkungen ausgleichen und Spannungen abbauen.

Ganzkörpertraining in der ersten Stunde und im Anschluß viel Spielfreude bei Volleyball für Jedermann.

Außerdem: Einmal im Monat trifft sich die "Trimmer-Gruppe" zur Wanderung in der Kurpfalz und im Odenwald. Diese Wanderungen verbinden Sportlichkeit, Geselligkeit, Bewegung und Spass in einem Paket.

Unser Walking Treff ist ein Ganzjahresangebot mit einem Extra-Bewegungstraining.

Walking – also zügiges Gehen - ist ein ganzheitliches präventives Gesundheitsangebot. Walking trainiert das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur – gelenkschonend und schützt vor Überbelastung.
Sowohl aktive Sportler mit und ohne Walking Erfahrung als auch ältere und untrainierte Menschen sind herzlich willkommen!