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Aerobic

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,
herzlich willkommen auf der Seite der Abteilung AEROBIC der SG Hemsbach.

Aerobic hat sich in den letzten Jahren als eine weitverbreitete Freizeitsportart im Verein etabliert und sich zu einem präventiven, gesundheitsförderlichen Sportangebot entwickelt. Fitness-Aerobic ist ein „Allrounder“ geworden. Herz-Kreislauf, Kraftausdauer, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik sind die Hauptelemente, die primär in der Gruppe trainiert werden. Somit erlangen die Trainingsstunden eine hohe Kommunikation und Motivationswert.

Ziel ist es ein „effektives“ Training zu gestalten. Mit unseren langjährigen Übungsleitern konnten wir in den letzten Jahren einen mitreißenden Bereich bei der SG Hemsbach ausbauen und erfreuen uns stetig wachsender Teilnehmer.

Alle Trainingsstunden finden auch während der Schulferien statt. Für Änderungen bitte die aktuellen Aushänge am jeweiligen Trainingsstandort beachten.

menschenmengeEinladung zur Abteilungsversammlung
Abteilung Aerobic & Fitness, Gesundheitssport Kursbereich

Freitag, 08. Juni 2018 um 19:00 Uhr

 

Hiermit laden wir alle Übungsleiter, Kursleiter und Mitglieder zur Abteilungsversammlung ein.

Die diesjährige Abteilungsversammlung findet im Clubhaus der SG Hemsbach 1912 e.V, Hüttenfelder Str.42 statt.

promo body toning fb

Petra und Bahar freuen sich auf Euch.

 

Details findet Ihr hier.

Am Samstag wurde es „tierisch“ im sporTreff. Mit Animal Move-Coach Christine Noe-Knust wurden grundlegende, bodennahe und ursprüngliche Bewegungsmuster (wieder) erlernt und der Bogen zu anspruchsvollen, kraftintensiven tierischen Bewegungen gespannt.

 

Die Trainerin erklärte Hintergründe und konnte mit den Teilnehmern zu einem „animalischen Tanz“ abschließen.

Alle waren begeistert und wünschen sich eine Wiederholung – vielleicht auf einer grünen Wiese im Sommer.

Vielen Dank an Christine für diesen gelungenen Workshop und natürlich auch vielen Dank an die Teilnehmer, die sich motiviert auf diese ungewöhnliche Art der Bewegung eingelassen haben.

Liebe Mitglieder der Abteilungen Aerobic und Fitness

die diesjährige Abteilungsversammlung findet am Donnerstag, 09.11.2017 um 19 Uhr im Clubhaus der SG Hemsbach 1912 e.V. Hüttenfelder Str. 42, Hemsbach (oberhalb der Tribüne, rechts ) statt.

Aus gesundheitlichen Gründen müssen leider beide Stunden ausfallen:

19:00 Uhr  Step-Intervall

20:00 Uhr  BodyToning

Trainer: Mirjam