Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Fitness und Gesundheitssport geht in die Weihnachtspause

Liebe TeilnehmerInnen/Mitglieder unserer Fitness- und Gesundheitsabteilung,

das gesamte Übungsleiterteam wünscht Euch fröhliche Weihnachten und ein glückliches neues Jahr. Vielen Dank für Eure Treue!

Wir machen eine kleine Pause vom 23.12.2024 bis 06.01.2025

Starttermine, Gesamtprogramm und Kurse findet Ihr auf unserer SG Homepage.
Ab dem 7.1.2025 starten wir wieder mit fast allen Sportstunden!

Kurse:

  1. 08.01.2025 Fit und Vital - Seniorenspezial
  2. 13.01.2025 Fit und Gesund
  3. 15/16.01.2025 Pilates
  4. 17.01.2025 MamaFitness

Die Stunden bei Anja starten wieder ab dem 13.01.2025
Liebe Grüße vom Eri +Anja und vom gesamten Übungsleiterteam!

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kürzlich gestartet

1
Apr

Hatha Yoga (Gruppe A)

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
2
Apr

Fit & Vital Senioren Spezial

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr
2
Apr

Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Fokus dieses Trainings liegt auf der Mobilisierung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.
 Mi 16:30 Uhr

demnächst

8
Apr

Hatha Yoga (Gruppe B)

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
29
Apr

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
8
Mai

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr

Angebot Fitness